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大人から始めるバレエレッスン
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スターダンサーズ・バレエ団代表の小山久美さんが教える、大人から始めるバレエレッスンDVDの紹介です。40歳を過ぎた主婦が始めてもみるみるスタイルが良くなり、柔らかい体に大変身できます。
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40歳を過ぎたバレエ初心者の主婦が1日20分、自宅でレッスンしただけでバレエが踊れるようになった!

2010/02/18 14:32
バレエをやると体が柔らかくなります。
バレエをやるとスタイルが良くなります。

体が柔らかい人だからバレエができるんじゃなくて、バレエをやっていると体は柔らかくなります。
また、自分のスタイルではバレエなんて・・・と思っているあなた、逆なんです。バレエをやっているからこそスタイルが良くなるんです。

でも、やっぱりこの年齢で、この体型でバレエ教室へいくのは恥ずかしいと思っているあなたへ朗報です。

画像スターダンサーズ・バレエ団代表の小山久美さんが、そんなあなたのために自宅でできるバレエレッスンDVDを作りました。全くの初心者が1日20分の自宅レッスンでバレエを踊る楽しさを教えてくれます。

大人がバレエをやるのには年齢的に遅すぎると感じていたことや、体が硬かったりスタイルも気になりバレエ教室に通うのは恥ずかしいとバレエをやることを自分であきらめてしまっていたのです。
バレエを始めるのに年令は関係ありません。
バレエを始めて正しいストレッチをおぼえると体が柔らかくなりケガをしづらくなるだけでなく、健康な体を手に入れることができます。
ですから今、あなたの体が硬いからといってバレエを始めることをあきらめる必要はまったくないのです。

大人から始めるバレエレッスン〜エトワールへのファーストステップ〜を詳しく知りたい

あなたには今の体型のことを理由にバレエを始めることをあきらめないでほしいのです。
あなたもバレエのレッスンを始めることで少しずつですが、自然とバレエダンサーのようなスタイルに近づいていくことができるのです。

少しだけDVDの内容を紹介すると・・・
バレエレッスンの大まかな流れは
1.正しいストレッチでバレエの体を作る
2.バレエの基礎を覚える
3.バレエの本格レッスンをする(バーレッスン・センターレッスン)
4.バレエが優雅に踊れるようになる
これらのレッスンが116分と80分のDVD2枚組のセットになっています。

大人から始めるバレエレッスン〜エトワールへのファーストステップ〜を詳しく知りたい

画像
今なら、初回プレス限定の特典付きです。
「特典1」:バレエに効果のあるきれいな体になるトレーニング法
「特典2」:正しいバレエ教室の選び方のポイント
「特典3」:小山流トゥーシューズの使い方!

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